![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
穏やかに温かく皆様がお過ごしになれてますように。
どうかご自愛くださいませね。
チベット体操
2024年新春クラス、近々のレッスンです
![龍](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/177.png)
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毎日の5つのポーズで、
心も身体も軽ーくするチベット体操
![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
・・ですが
![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/611.png)
次回の川崎のレッスンは、
チベット体操やりません
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
呼吸だけ。
そんな日もあっても良いでしょ
![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/612.png)
そして・・ついに始動
![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/611.png)
鎌倉は、チベット体操道場
ぜひ、ご参加お待ちしております。
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川崎
神奈川県内・東京エリアからもアクセス抜群の川崎駅。
新春クラスは、定期レッスンをおやすみして、
どなた様もご参加しやすい、ワークショップ形式です。
ぜひこの機会にご一緒しませんか?
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新春!チベット体操のための“呼吸”三昧
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240108/15/sunao-potori/09/a5/j/o1080107915387072952.jpg?caw=800)
1/13土 13:30-15:30
https://potori-ex.seesaa.net/article/501806544.html
呼吸を深掘りして、
あなたのチベット体操に、
取り入れてみませんか?
慣れたチベット体操なのに、
そこからきっと違う景色が見えるはず。
もちろん、初心者様もお越しになれます。
もちろん、普段のお教室生も。
そして、チベット体操に興味はないけれど、
呼吸、やってみたい!という方もどうぞ。
この日はチベット体操やりませんから。
1月の他のお教室のレッスンにお申込みの方は、
割引がございます。
2024年の新春、川崎で呼吸三昧!
新鮮に一年のスタートを切りませんか?
ぜひお気軽にお越しくださいませ!
※開催決定しております。
締切延長しました。1/12金・正午まで
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2月・3月のテーマと日時は、随時発表してまいります。
最新の情報は、チベット体操専用ブログへ。
https://potori-ex.seesaa.net/
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鎌倉
場所をいくつか替えながら、ゆっくりと繋いで参りました、
チベット体操 鎌倉教室。
長いお休みとなりましたが、復活でございます。
まずは新形態。
ご受講生・卒業生向けの[チベット体操 鎌倉道場]から。
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[受講生・卒業生限定]
チベット体操 鎌倉道場
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240108/15/sunao-potori/74/8f/p/o0540054015387072336.png?caw=800)
当校のご受講生様、過去のご受講生様へ、
ご経験者さま向け、月に一度の月曜日、
お教室開放系の道場を開催いたします。
1月の予定は・・
1/22月 10:00-11:15 です。
https://potori-ex.seesaa.net/article/501987934.html
普段のお教室と違って・・
「道場」ですから受け身ではなく、
主体的・自立的・協調的に、ご参加いただきます。
最初は流れを作ってまいりますので、
難しく考えずにいらしてください。
普段のレッスンにプラスして。
あるいは日頃の疑問を解消に。
またはチベット体操の再開のきっかけに。
リーズナブルな価格設定です。
どうぞご活用くださいませね。
皆様と分かち合うチベット体操の、
お時間とスペース作りを楽しみにしております。
月曜日の鎌倉にて、お待ちしております。
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【ご協力のお願い】
基本的な環境整備を実施いたします。
*これまで通り、換気はこまめに実施いたします。
*レッスン中は、原則として「マスクなし」で行います。
※着用希望の方はどうぞ着用してください。
※お教室内は、相互理解と思いやりの心でお願いいたします。
*定員は、2019年以前の通常定員に戻してまいります。
*その他の風邪やインフルエンザと同様、診断のあった方、診断前でも症状の強い方や発熱のある方はお休みください。
その他のお願いは、お申込のあった方へお知らせしております。
お手数ですが、どうぞよろしくお願い申し上げます。
皆様のご参加をお待ちしております。
sunao
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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の5つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。
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穏やか時間potori チベット体操スクール
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20120914/23/sunao-potori/5a/38/j/o0350018712187975018.jpg?caw=800)
2024年新春
![紅葉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/309.png)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
(チベット体操専用ブログ)
Coming soon
ワークショップや開講決定情報などの、
最新の情報はチベット体操専用ブログで、
アップしています
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
ご活用下さいませね
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
講師歴13年のsunaoが、
多彩なメニューでチベット体操をお伝えしています
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
ベーシックで安全なチベット体操はもとより、
呼吸・瞑想を伴っての深くて広い世界、
そしてヒーラー・セラピストととしての経験と知識を活かした、
チャクラ・魂に響くチベット体操など、
きっとお好きなメニューを選んでいただけるでしょう。
神奈川県を中心として、東京エリアで展開しています。
当校は、初心者様、ご経験者様、それぞれ大歓迎です
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
皆様のお越しを、
心よりお待ちしております
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2024年は通常営業となります。
長い間ご協力をありがとうございました![おすましスワン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/468.png)
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