チベット体操 by sunao 秋冬クラスのご案内 神奈川・東京 鎌倉 川崎 横浜 東日本橋

こんにちはsunaoです。

秋雨に濡れると寒さを感じる程になりました。
ようやく秋が訪れたのですね。
ご自愛くださいませね。

チベット体操
2023年秋冬クラス、受付中です
https://potori-ex.seesaa.net/article/500710333.html

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毎日の5つのポーズで、
心も身体も軽ーくするチベット体操

アメブロでの告知・・
めっちゃ久しぶり・・ただいま
もちろん、ずっと、マイペースに、
開講しております

秋からお問合せが増えております。
初心者様もこの機会にぜひ。
ご参加お待ちしております。

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川崎

神奈川県内・東京エリアからもアクセス抜群の川崎駅。
駅近のあの美しい和室にて！
チベット体操のお教室再開いたしております。
どなた様もお越しになれやすいお教室です。
ぜひこの機会にご一緒しませんか？

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月に一度、土曜日の単回募集です。
次回10月は・・・日曜日の開催ですのでお間違いなく！

チベット体操　川崎クラス


10/29日　10:00-11:15
https://potori-ex.seesaa.net/article/500709139.html

11月は、11/18土（または11/11土）予定です。
12月は、12/9土　（または12/16土）予定です。

呼吸法・ストレッチ・エクササイズ
瞑想・・・その他の様々なメソッドも交えて、
多彩にお送りしています。

ご年齢様々、楽しくワイワイ開催しております。
ご新規様もご経験者様も、どなた様も大歓迎。
月に一度の、お気軽だけどタップリレッスン。
お待ちしております。

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東京 東日本橋

都営地下鉄・JRとも
アクセス抜群の東日本橋エリアです。

お部屋は、換気の行き届いた和室です。
さらに、空調に加湿機能が常備されていますので、
環境に配慮して開催しております。
是非、おこしくださいませ。

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週末の昼で開催中です

東京・東日本橋　癒しの定期レッスン
チベット体操とリラックス呼吸


10月のレッスンは、
10/14土　10:00-11:30
https://potori-ex.seesaa.net/article/500709446.html

11月のレッスンは、
11/26日　10:00-11:30
https://potori-ex.seesaa.net/article/501007202.html

東京の週末の昼、90分のレッスンです。
スッキリなエクササイズとチベット体操。
サイレントなリラックス呼吸。
月に一度の開催です。
ご都合の良いタイミングでお越し下さいませ。

お仕事やお家のことから離れて、
週末の静かな東日本橋にて、心も身体もリセット＆リラックス、
ご自分のためのお時間を過ごしませんか？

初心者様も大歓迎ですよ
お待ちしております。

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初心者様だけのクラスも開講しております。

初心者さんのためのチベット体操
ゆったりたっぷり基礎レッスン


次回は・・
11/5日　13:30-15:30
https://potori-ex.seesaa.net/article/501007344.html

このレッスンでは、
「チベット体操って、どんな体操？」
そんな初心者の皆様の疑問へ、
実際に身体を動かしていただき感じていただけるよう、
丁寧に型を取りながら実践してみましょう。

安全にできるポイントをレクチャーしながら、
ゆったりたっぷり、そして楽しく進めて参りますよ♪
チベット体操にトライしてみたい方、
ぜひお待ちしております。

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横浜

チベット体操　横浜クラス

横浜　元町中華街駅／石川町　下車　
港の見える丘公園　施設内

定番の横浜は、
「港の見える丘公園」の施設で平日開講中です。

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平日クラス
75分　全4回　ご経験者様限定
https://potori-ex.seesaa.net/article/500709736.html
1）10/4水　10:20-11:35　終了
2）11/8水　10:20-11:35
3）11/29水　10:20-11:35
4）12/6水　10:20-11:35
5）予備日を一日追加します。
※11月からの全4回も間に合います。お早めにご連絡ください。

週末クラス
75分　月一開講制
しばらく定期レッスンをお休みし、
不定期で開講予定です。

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横浜のメイン会場、港の見える丘公園はロケーションも最高です。
秋ばらの美しい季節になるでしょう。
とってもオススメです


横浜のお教室、ご経験者様向けですが、
他校生もご参加歓迎いたしますし、本や動画での独学生でも、
一回当校の単発レッスンを受けてくだされば、全4回ご参加可能です。
和気あいあい、楽しいクラスです
是非お気軽にお越し下さいませね。

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2023年秋冬も、年末まで、元気に安全に、
皆様のご参加をお待ちしております。
ご一緒にチベット体操を楽しみましょう
sunao

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2023年　お教室情報などのメール配信を行っています

当校の生徒様へ

過去に一度でも、
sunaoのチベット体操レッスンに、
ご参加下さいました生徒様向けに、
お教室開講情報等を、
月に一度程度配信致しています。

詳細はコチラから
https://precelesta.seesaa.net/article/202301article_5.html

ご関心のございます生徒様は、
ご希望制ですので、
必ず一度ご連絡下さいませね。

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【ご協力のお願い】
基本的な環境整備を実施いたします。
＊これまで通り、換気はこまめに実施いたします。
＊レッスン中は、原則として「マスクなし」で行います。
※着用希望の方はどうぞ着用してください。
※お教室内は、相互理解と思いやりの心でお願いいたします。
※講師は、最前列の生徒様との距離やお教室の密度によって、マスクシールドを着用する場合がございます。
＊定員は、徐々に2019年以前の通常定員に戻してまいります。
＊その他の風邪やインフルエンザと同様、診断のあった方、診断前でも症状の強い方や発熱のある方はお休みください。

その他のお願いは、お申込のあった方へお知らせしております。
お手数ですが、どうぞよろしくお願い申し上げます。

2023年 秋冬クラス開講一覧です
https://potori-ex.seesaa.net/article/500710333.html

皆様のご参加をお待ちしております。
sunao

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チベット体操とは・・・
チベットの僧侶が生み出したとされるこの体操は、
「基本の５つのポーズを毎日続ける」シンプルなものです。
若返りの体操、チャクラを活性する体操としても話題ですが、
知れば知る程、深さと広さに魅了されます。
是非、ご参加くださいね。

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穏やか時間potori チベット体操スクール


2023年秋冬のお教室一覧UPしました
（チベット体操専用ブログ）
https://potori-ex.seesaa.net/article/500710333.html

ワークショップや開講決定情報などの、
最新の情報はチベット体操専用ブログで、
アップしています
ご活用下さいませね

講師歴13年のsunaoが、
多彩なメニューでチベット体操をお伝えしています
ベーシックで安全なチベット体操はもとより、
呼吸・瞑想を伴っての深くて広い世界、
そしてヒーラー・セラピストととしての経験と知識を活かした、
チャクラ・魂に響くチベット体操など、
きっとお好きなメニューを選んでいただけるでしょう。
神奈川県を中心として、東京エリアで展開しています。
当校は、初心者様、ご経験者様、それぞれ大歓迎です

皆様のお越しを、
心よりお待ちしております
sunao

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皆様へ

各お教室、日頃より、
感染予防対策に留意し努めております。
引き続きご愛顧の程、よろしくお願い申し上げます。

尚、今後の情勢を踏まえて、
変更または中止とさせていただく場合がございます。
その際には改めてご相談申し上げます。

多くの規制が外れて、日常が取り戻されおりますね。
それでもこれまで通り、
皆様のご健康と安全を一番に、
方針を決定してまいりますので、
どうぞご理解とご協力をお願い申し上げます。

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お問合せ
po-to-ri☆infoseek.jp
（☆を＠にお願いいたします。）

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平日ー土日祝日　終日営業中です
営業時間　10:00-21:00　平日・土日祝日　不定休
東京（東日本橋・浅草橋・東銀座）、川崎、
横浜、湘南（藤沢・鎌倉）で受付中［サロンのご案内］
※夜間受付再開しました

5/8より徐々に通常営業へ戻してまいります
長い間ご協力をありがとうございました

Healing salon & Therapy school
Celesta ［セレスタ］
HP
http://aromacelesta.jimdo.com/

穏やか時間potori　チベット体操スクール
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