こないだ「ポップコーンを食べると体重が増える」と書いたが、今回は便秘気味の私が排便した日の夜に体重を量ると増えていた・・という話。ポップコーンの話と同じ理由のようだが・・。
私は軽い?便秘で毎日出ることもあれば2,3日出ないこともある。2,3日出なければ薬を飲むようにしている。便が固くなって排便時の痛みが強くなり、出血する・・ひどいときは化膿してしまうからだ。
こないだ二日ほど出ていなかったのだが、その間1日に200~300gくらい(寝る前に量る)体重が減っていた。そして薬を飲んで快便した日の夜は500gくらい増えていたのだ。その後もまた同様の現象が起きた・・このときの体重増加は300g程度だったけど・・。
私の推理・・・私の便秘はどんどん便が固くなって・・つまり水分が抜けて・・出にくくなって悪循環になる・・というものだ。だから便の比重が小さくなっていくために体重が減るのだ。そして排便したあと腸は取った水分と未消化の食物で満たされる・・つまり腸内の比重が大きくなって体重が増えるのだ。
500g増えた日と300g増えた日の違いは・・飲んだビールの量の500ccと350ccの違いによるらしい・・
この仮説ホントかなぁ?
私は軽い?便秘で毎日出ることもあれば2,3日出ないこともある。2,3日出なければ薬を飲むようにしている。便が固くなって排便時の痛みが強くなり、出血する・・ひどいときは化膿してしまうからだ。
こないだ二日ほど出ていなかったのだが、その間1日に200~300gくらい(寝る前に量る)体重が減っていた。そして薬を飲んで快便した日の夜は500gくらい増えていたのだ。その後もまた同様の現象が起きた・・このときの体重増加は300g程度だったけど・・。
私の推理・・・私の便秘はどんどん便が固くなって・・つまり水分が抜けて・・出にくくなって悪循環になる・・というものだ。だから便の比重が小さくなっていくために体重が減るのだ。そして排便したあと腸は取った水分と未消化の食物で満たされる・・つまり腸内の比重が大きくなって体重が増えるのだ。
500g増えた日と300g増えた日の違いは・・飲んだビールの量の500ccと350ccの違いによるらしい・・
この仮説ホントかなぁ?