てきとーっていう言葉、なんかマイナスなイメージですが
すごく大事なこと。
仕事って、常にマジメに気張っていたら精神的に持たないわけですよ。
だから、仕事中もプライベートも
やるときはちゃんとやる、それ以外はてきとーでいいじゃない。
そうじゃなかったら、心の病気になっちゃうよ。
その切り替えがsunamaへたくそだから、
これから治したい。
治したいというか、切り替えを新たに自分の課題として身につけたい。
sunama
外は寒いど
人の温かさを感じる瞬間がある。
たとえば、電車でお年寄りに席を譲る
拾った財布を届けに行く
など、
いいことをしたら、絶対後から自分にいいことで帰ってくる。
見返りを期待してはならないが、
いいことをコツコツ積み重ねたら、
きっといいことがある。
そう思ったら、温かい。
sunama
自分の状態がわかるのは、自分しかいない。
だからこそ、自分で自制して、抑えなきゃいけない。
お酒でも、タバコでも、薬でも。
いろいろな解決方法はあるが、最後は、やはり自分次第。
もっと、自分という人間はどういう人間だっていうことを理解しないと、
自制がきかない人間になってしまう。
もっと、自分にハードルの高い課題を課しても、いいのではないか。
自分しかわからないんだから。
sunama