🍋アムラ＆ターメリックパック
（基本レシピ）
【材料】
✅ アムラパウダー 小さじ1
✅ ターメリックパウダー 耳かき1杯分（ほんの少しでOK！多いと肌が黄色く染まるので注意⚠️）
ターメリックはお好みで、入れなくてもok
✅ 水またはローズウォーター 小さじ1（様子を見ながら少しずつ加える）
少しの牛乳足すのが私は好き
【作り方】
① 小皿にアムラパウダーを入れる。
② ターメリックパウダーを加える（本当に少量でOK！）。
③ 水やローズウォーターを少しずつ加えながら、ペースト状になるまで混ぜる。
④ 清潔な顔に薄く塗って、5～10分ほどおく（乾ききる前にぬるま湯で優しく洗い流す）。
⑤ パッチテスト（腕の内側などで）してから使うと安心💛
✨ポイント
🔹アムラはビタミンC豊富で美白・毛穴ケアに◎
🔹ターメリックは抗炎症作用があるけど、入れすぎると色がついちゃうので本当に少量で！
🔹乾燥しやすい場合は、蜂蜜やヨーグルト（無糖）を少し足すのもアリ。
