2026年 セラピスト日記♡アーユルヴェーダやヨガ -22ページ目
自然を感じられる場所
山や海
近場だと
公園や川沿いを散歩
景色を眺めたり
鳥のさえずりや
花の香り
この香り好きだなーとか
小さい頃 遊んでたことを
思い出したり
ふと感じる
懐かしい気持ちに
ひたるとき
自由を感じる
子供の頃は
1番自由だったのかも
喜怒哀楽
好きなように
表現できてた
大人になるにつれて
ルールに縛られて
自分へのルールは
いつのまにか
厳しくなってた
もっと自由に生きたい
できる範囲で
喜怒哀楽
もっと自由に


自分らしく






