9/3 明日は腹巻きを。

ゆらゆら→50分
腹筋→15回
夜九時以降の間食→マウントレーニア・スイートポテト

【お昼】
ローソン　
青じそおろしの豚しゃぶパスタサラダ　248kcal
ブルガリアヨーグルト　プレーン　144kcal
天然水　0kcal



食べてしまった…！
あまりにもおいしそうで…。

とりあえず腰巻きベルトをして寝てみよう。