皆さん、こんにちは！
Happy mind育成中のサニーです♡
ラストの記事から少し空いてしまいましたね
帰りが遅いため、最近はブログを書く時間が取れず、記事が溜まる一方です！
暗い記事から反省をし、気持ちを入れ替えました
弱い自分をどう克服すればいいのかな？
思い当たる引き金は沢山あるので、それに触れないように気を付けようと思います
ダイエットは自分と孤独との戦いですね。
私は人との付き合いの時には
『我慢』という物をしないので、結構気が緩んでしまいます
なので、残りの忘年会やクリスマス、新年は思い切り楽しみ(一応、MEC&低糖質を意識しながら)
その後に、お付き合いを控えた孤独期に入ろうかと思います……笑
全ては、シドニーでビキニを着るために…
笑
笑*ﾟ+.｡:;+.:;｡+ﾟ*♡*ﾟ+.｡:;+.:;｡+ﾟ*♡*ﾟ+.｡:;+.:;｡+ﾟ*♡*ﾟ+.｡:;+.:;｡+ﾟ*♡
MEC報告 2015.12.19～21(まとめですみません！)
19日は暴食のため、書ききれず…
20日は、胃を休める目的で、
朝昼→鶏モモ&ウィンナーと卵の中華スープ
(彼はガッツリスパゲティ
私が作りましたが！笑)
私が作りましたが！笑)
夜→焼肉！(胃を休めてないですねw)
一口分を小さくして、カムカムを強化！
タレも控えました！
21日&22日
MECお弁当始めました。
朝活の１つにお弁当作りが追加
お肉を食べたい時、どうしてもコンビニですと、ホットコーナーの衣付きのフードになってしまい少し罪悪感があったので、、
朝活&節約&ダイエット
わぉ！一石三鳥！！！！
最近は、鶏モモ&胸肉、アボカド、玉子沢山
食べてます！！！
特に玉子！
玉子の無くなるスピードに彼が驚いています
笑
笑玉子、万能なんだもーん
玉子様々です
こんな感じで、いつもよりだいぶ省略してしまいましたが、、
しっかり気持ちを入れ替えましたので、ご心配ならさずです
こんな私のブログを読んで頂きありがとうございます！！
頑張る励みです