皆さん、こんにちは！
Happy mind 育成中のサニーです♡
彼が出張から帰ってきて、お土産くれました！
いつも御当地物をくれます♡
(今までの一部
)今回は、、
どちらも主張が強すぎ！！笑
ストラップどこにつけよう…
姫路もっといいのなかったのーーー？？？笑
アパホテルの社長のお水
恥ずかしくて顔写真の方を下にしてコソコソ飲んでたら、
スタッフが一言
「ラベル外したらいいんじゃないですか？」
………確かにぃっっ！！
笑。
笑。朝、電車などでコソコソ出して飲んでた苦労……。
頭の回転の早いチーフに感謝！笑
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MEC報告 2015.12.8
朝&昼
◆鶏胸肉とウィンナー3本を混ぜたオムレツ
(ケチャップ&鰹節お好み焼きソース)
◆手作りマドレーヌ半分にラムレーズンクリームチーズをつけて
夜 居酒屋さんにて
◆アイスウーロン茶
◆豚タン塩串
◆豚ハツ串
◆ハラミ串
◆軟骨串
◆アスパラの豚肉巻串
◆チャンジャ、塩辛 摘む程度
串から外してカムカム…カムカム…
間食
◆ファミリーマート ホットコーヒーL in バター
◆持参のおやつたち
◆ローソンココナッツ キャラメリゼ
反省
1日分のおやつを食べ終わってしまい、口が寂しく、またカルディでクリングリーのチョコを買い、半分位食べてしまった……。
低糖質でもなぁー。
MEC食ダイエットを行う事で、一番の理想は、甘味やチョコを欲しない事なのに、
”低糖質のチョコを食べる”という習慣になっているのが、NGかな？？
ブラックコーヒーを飲む時に、どうしてもお供に欲しくなる。
でも、あまりストイックにやると爆破してしまうので、様子を見ながら調整していこうと思います！
体調 良好 便 あり
体重前日比 ……実家に体重計がなかったので本日分は無し。
増えてない事を祈ります！
明らか腰回りが変わってきました！