皆さん、こんにちは！
Happy mind 育成中のサニーです♡
サロンでは、クリスマスの飾り付けが着々と始まりました♡
BGMもクリスマスソング～♪
クリスマスソング大好きなので、施術中は心がウキウキでした！
後輩スタッフと共に、入り口ドアにジェルシール？を張ったのですが、
適当にチャチャチャーと貼り付ける私とは反対に、とっっっても慎重派な後輩。笑
サンタさんの顔のパーツの配置によって表情が変わるので、凄く細かく微調整かけてました笑。
なんとか可愛い顔のサンタさんに♡
それと180センチのツリーがくるみたいです
楽しみ～～꒰ღ˘◡˘ற꒱♡♡♡
サロンもクリスマス仕様でお客様をお迎えします！
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MEC報告 二日目 2015.12.5
朝&昼
◆バターコーヒー(ドリップコーヒー&バター10g)
夜
◆鶏胸肉ソテー
◆韓国風味付けハラミ
◆目玉焼き
◆ベビーリーフ
◆ほろほろチーズ一個
◆ゴーダチーズ一個
間食
◆クリングリー ダークチョコ 2.5ブロック
◆クリームチーズ10gにマスカルポーネかけ
◆ローソン 低糖質ココナッツ&アーモンドキャラメリゼ少し
◆手作り低糖質マドレーヌ一個
反省
朝昼をコーヒーだけで済ませてしまったせいで、チョコとかナッツとか小さな間食が多かった。
お腹は空かないけど、口が寂しい感覚でした
低糖質でも量に気をつけないといけないな
夜ごはんはお肉を沢山食べれたので大満足でし
が、その後に口が寂しく、クリームチーズをそのままデザートに、、
これがいけなかったのか？
後から凄い胸焼けが……(´༎ຶД༎ຶ`)
脂質の取り過ぎかな？？
ほぼ空のお腹にはヘビーすぎたのかな？
どうしようもなかったので、太田胃散に初めて頼ってしまいました。
明日はどうしよう…。少し脂を気にした食事を心がけてみます！
体調 朝昼良好 夜だけ胃もたれ
便 あり (便も変わったので、また後ほどレポ！いらないですか？笑)
体重 前日比 －0.7kg
わぁーーい*\(^o^)/*{体重が減りました！
お便々様がやってきたからかなぁ～♡