私が自分が「うつ病」だと自覚した
きっかけは体の異変でした。
お風呂に入った時、とてもぬるく
感じたのです。
お風呂の温度は41度。
ぬるいはずがないのですが、
熱さを感じることが出来ませんでした。
最初はこんな症状がありました。
・・・
何もしようと思えない
赤ちゃんが可愛く思えない
何もかもがどうでもよくなる
自分が鬱なのか甘えているだけなのか
分からない
自分の気持ちが分からない
・・・
産後で疲れているだけ。
産後うつなのかもしれない。
自分が「うつ病」なのだと
認めたくない気持ちの方が
大きかったのを覚えています。
でも、気分の落ち込みだけでなく
体の異変が出始めて
自分が普通の状態ではないと自覚しました。