思い込みっていうのは、そう思っていることにすら気づかないことが多い。
スカイプACIMクラスで、
いかに思い込みを当たり前に思っていたかの話をしました。
そのあと、思い込みを書き出してみた。
何にもものにできない、続かない。。。
そもそも大してやりたくないことだった。
小心者。。。間違えたくなかった…けど、これもよく見てみれば間違えてもいいやってなる。
毎回クラスで笑われるのは、自覚のなさ。
思い込みについても自覚がないし、
自分がどんなものを持っているのかも自覚がない。
周りからみたら明らかに見えてる、あるじゃん！ってわかるのに本人は全く自覚がない。。。
自覚するって大事だよな。
当たり前のことを疑うところから。
と、まあ大抵のことは深刻ではなくて、
どーでもいいじゃん！ってことになったりします。
思考のパターン、思考からの感情でまた思考…みたいなパターン。
気づけば、いらないよなってわかる。
気付いたらもうそれにハマりきってはいなくなるのであとはスーッと過ぎて行くというか、
現れては消えて行く。
考えで幸せや不幸が決まるのかどうかも怪しいと思う。
だって考えって、湧いて消えて行くのにな～～。
関係性がもしないとしたら？？？
結局、幸せでも不幸でもない。。。ような。
思い込みを表に出してみる。。。
これをやると呆気に取られるようなことも出てくるんですよね。
そして、表に出してみると自覚が出てくる。