最近、
ボディからの新しいアプローチを日常に取り入れながら…
これまでの生活習慣とさほど変わらない笑（頑張りすぎない）ゆる〜い生活をしています笑笑
（甘い物や炭水化物好き…）
今回、前回と2ヶ月に１回の定期受診データが落ち着いていてほっと一息〜＼(^^)／
食べ物ももちろん大切ですが、
ボディへのセルフケア⤴︎のおかげで身体へのストレス減少してる⁈
身体の方がずっと正直だから…
こころと身体のメンテナンスはコツコツと続けてきて…
（タッピングやアクセス、ボディプロセス、ヨガセラピーなど楽しみながら♪）
やってて良かったなぁ…としみじみ感じるこの頃。
培っているのは、いまにくつろげるチカラ✨
無意識的に生きていると、
つい、いつも先に先に、もっともっと…と走り続けてしまっている自分がいて…気づかないうちに心身が疲労してしまうことに、、、
いまに立ち戻って、
もっともっと良く、すばらしく⁈と望むばかりより、
いまに落ち着けるこころと身体の方へ。
…というわけで、
これまで自分なりに頑張ってきたことに労いと共に♡
日常に散りばめられている一見なんでもないようなことでも、
面白がって眺めてみています♪
できるだけ、慣れ親しんだ反応性とはちがう視点を意識しながら…
ムダな緊張をうまない方へ。
シンプルにこころの動くこと、面白いと思えるものをやってみる！
頭で考えるより、
身体が自由に面白がる方のエネルギーを感じられるって…
なんだか生き生きしている✨
最近登った冬の高尾山…垂れ込めた雲で富士山は見えないけれど…ちゃんとあると信頼できる存在感が素晴らしい🗻✨
【最近のイチオシ】
新しくご提供できる、おススメのボディセラピーツールは…好奇心を大いに刺激してくれるもの♪
（以前は、疑ったり、根拠を実感できないとなかなかやってみなかったけれど笑
よく分かんないけど、やってみるとなんだかいい！楽しくなるのです♪）
ボディプロセス（アクセスのツールのひとつ）から〜
◇夜寝ても疲れが取れない、夢を見過ぎて⁈
腰や首肩などが何故か異常に凝る…など
→【往復すること⭐︎元】
（これは、わたし自身の実体験に、おススメしてもらったプロセスでした）
◇ご自分にとっての真の豊かさとつながりたい方、持病が無いのになぜか腰痛が辛い方など
→【エルドラド⭐︎】
⭐︎私のベースとなっている自ら気づいて…深いところ（潜在意識）とつながって対話していくセラピーも、ご好評いただいています。
自ら納得感、腑に落ち感を得たい方に向いています！
（⭐︎タッピングと問いかけ〜ご自身の潜在意識につながるセラピー✨）
どちらも、
ご自身のその時々のこころと身体の声から^_−☆✨
いつもつれづれなる文章をお読みくださりありがとうございます(*^^*)
心理セラピスト 野村須美子
↓ホームページです！ご興味が湧いた方、ご覧くださるとうれしいです^_−☆
