春休みだよ〜【妊婦育児】6ヶ月ようやくマタニティヨガ

こんにちは。

春休みですね〜

いっちゃんと毎日あの手この手です〜

最近は色々なブログ読むのが、

本当にいい息抜きになっています

最近は特にたくさんの方に見ていただけて、

いいねもたくさん頂いているので、

見にいくのが楽しみなんです

つわり&花粉であまり外出もできないので、

6ヶ月でつわりってどういう事？つわりじゃないのかな？

家で出来ることとか、

お外の写真とか、

お花の写真とか、

癒しです

私が最近はじめた事

🧘‍♀️マタニティヨガ🧘‍♀️

以前の記事にも書いた事がある、こちらの本片手に、

今回の妊娠でも、おうちヨガ始めました。

前の記事はこちら。

『妊娠・授乳・離乳食期には【本が役立つ】5選❣️』

と言っても、まだほとんどリラックスヨガだけですが。

• リラックス…呼吸法や瞑想、静かな動き
• ベーシック…基本のヨガポーズで安産力を高める
• エナジー…しっかり体を動かす
• ヒーリング…妊娠トラブル改善
• ヨガプラス…パートナー&産後ヨガ

5つのパートに分かれているので、

もう少しやる気が出てきたら、

ベーシックやヒーリングにも挑戦する予定です

いっちゃんの時もやってました。

逆子や腰痛に悩んでましたが、

最終的には予定通り里帰り出来て良かった〜

今回もトラブル少なくお産に向かえますように

DVDつき 安産マタニティ・ヨガ

    

人気記事ランクイン

【うちの子あるある】半年間で買った多数の靴

#ファーストシューズ5位

【産後の趣味】読んで良かった本

#つわり

【妊産婦】今着たい&産後着たい服

#救急外来28位　#マタニティコーデ47位

【子どもの成長】これまでに買った多数の水筒

#サーモス82位

【年少知育】紙ワーク・しまじろう&ダイソー

#こどもちゃれんじ29位

ほか

多数のアクセス

ありがとうございます

おまかせ広告

いいね！フォロー、コメント、ご訪問

ありがとうございます。

伺うようにしています。

色々なブログ読むの楽しいです