Healthy life style salonSun Parlorサンパーラー
セラピスト☆aya
雪こそ降りませんが、芯まで凍ってしまいそう
あのギラギラの太陽が恋しい。。。 Ｉ need the sun!!!
夏が好きな私にとって、この季節は、修行のようです笑
そのくせ、冬でも、朝の換気は欠かさなかったり、
暖房が苦手だったり、とても。。冬の私は取扱いが困難なのです笑
沢山の血管が集まる、”首”を温めるというのは
ご存知の方も多いと思います。
足首、手首、首、それから、ついでに、ほぼ筒状ではありますが
首レ？＝お腹も、はらまきで温めるようにしています。
でも、寒がりの私が、１番即効性があっておすすめなのが、
”暖耳”です！！
耳には、沢山の毛細血管やリンパや、全身のツボが集まっています。
その耳を温めることは、頭皮やお顔の血行や
リンパの流れも良くしてくれるのです！
ですから、冷え対策だけではなく、
お顔がくすんだり、むくみが気になる方にも、
とってもお薦めです
また耳には、迷走神経というほとんどの内臓の働きにも関係する
重要な脳神経が走っています。
耳を温めることで、内臓の働きも良くなるので、
全身の血行も良くなり、リラックスの副交感神経が高まります。
脳全体の血行が良くなるので、うつや不眠で悩まれている方にも、
暖耳は、とても効果的だということが解っていますよ。
身体も温まって心も身体もリラックス。
耳当てや、私は、フリースマフラーを耳に巻いて。。
暖かい春が来るのを待っています
お時間ありましたら、ぜひこちらのブログものぞいてみてくださいね！
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