痩せてキーター！自分が怖い走っても、ご飯減らしても、減らない頑固な脂肪と体重が…この５日で、1.3㌔減しかも体脂肪25.8％減ってるがな体を動かしやすい季節になって汗をかくこともあるだろうけど…やっぱり、おやつ半分作戦！が効いてるどんだけ、おやつタイムしてたんだっおやつってヤツは、思ってる以上のカロリーとか、中毒性とか、消化までに時間がかかるとか、、、つまり、私の体に合ってなかったってことかぁ～ゆる筋トレ、時々、ストレッチ〜少し体が軽くなったから、もうちょっとやってみるかな〜
