ご訪問ありがとうございます。
セッションスペースOlive/心理カウンセラーmayuです。
今日のカードはこちらでした。
(今日これをご覧になった方へのメッセージです。）
【カップの子ども Feeler 感じる子ども】
〇感情を表現する
〇感情にOKもNGもない
〇深く飛び込め など。
今日は、自分がやりたいと思うことを思い切りやってみよう。
同じことを繰り返していては、新しい自分に気づくチャンスを逃してしまいます。
いつもとは違うことを何か一つでもやってみよう。
そこで自分が何を感じるか？
自分の感覚を大切にすること、信じることがすべてです。
感情を抑えるクセがついていませんか？
楽しい時は楽しさを表現する。
悲しい時、寂しい時の感情も受け止める。
ネガティブな感情も、あなたの大事な感覚です。
自分のどんな感情も
否定しないこと、気づくことで
解放が起こり、浄化され、
あなたの心と魂は元気を取り戻します。
どうぞ良い1日をお過ごしください。
* * *
今日のカード【Feeler 感じる子ども】は
割りと誰にでもある
課題となってくるテーマなのかな
と思っています。
今の時代は、子どもの頃から感情を抑える場面が多くなって
いるような・・、そんな気がしています。
早くから集団の中で、周りと合わせる生活を送ることが増えていて
いわゆる子どもらしい生活を送る時間が短いのでは・・
なんて感じています・・。
お利口さんを求められて、自分の気持ちを幼い頃から
我慢していること、またそれが賢い子ほどできてしまうので
後々苦しくなってきてしまう・・。
そんな方々にお会いすることがよくあります・・。
私自身も、この課題すごくあると感じていましたし、
かなり取り組んできたことかな・・、なんて思っています。
きっと、誰にでもあることなんじゃないかなと思います。
なので、その
苦しい気持ちを少しでも回復していくためには？
心と魂の元気を取り戻していくには？
と思って、カウンセリングをしているところもあるなーなんて思っています。
そのためにできることは、色々あるのですが
一番私が大切にしたいと思っているのは
まず、自分の感覚を大切にする。
自分の感覚を信じることだと思っています。
「心からのメッセージを聴く」ということでもあると思います。
もう、
周りからの情報はちょっと置いておく”勇気を持つ”
ことかな、と思います。
これを私は、やってきたように思います・・。
でも、この方法だけっていうことではなくて
きっと、その方その方のやり方があるのだと
私は思っています(*^^*)
何だか長くなりそうなので、
この続きはまた別の機会に・・(*^^*)
今日はこの辺で・・。
* * *
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心理カウンセラーmayu （宮﨑 真由子）でした。
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