朝／えのきの豚巻き

えのきの豚巻き、白菜とおあげの炊いたん(残り物)、ごはん、納豆、豆腐とアオサのおみそ汁。

朝／白菜とおあげの炊いたん

さつまいもの煮物、白菜とおあげの炊いたん、ポン酢卵、糸こんにゃくの梅山椒煮(残り物)、ごはん、納豆、もずくスープ(残り物)。

お好み焼き(豆腐、白菜入り)、糸こんにゃくの梅山椒煮、もずくスープ。

肉じゃが丼(肉じゃがにねぎと卵を加えて)、きゅうりの塩麹和え、エリンギのバターしょうゆ焼き(朝の)。

ポテトサラダ(肉じゃがのじゃがいもとにんじんにきゅうりとマヨネーズを加えて)、エリンギのバターしょうゆ焼き、米粉パン、ロールパン、ぶどうパン、クリームチーズ、ヨーグルト、紅茶。

寒くなりましたね。
やっと灯油を買ってきました。
ぬくぬくです。

ニラ玉(にんじんも)、肉じゃが(残り物)、ごはん、白菜スープ(残り物)。

肉じゃが、高野豆腐の煮物(残り物)、ごはん、きゅうりの塩麹漬け、白菜スープ。

雨ですね。
お弁当用の塩麹入りの卵焼きを焦がしてしまった。

ひつじさんの
天然酵母ドーナツきな粉
¥147-

てくてく歩いて、御所でぱくり。
今日は飛行機雲をたくさん見たなぁ。もちろん紅葉も。
雑貨屋さんめぐりもできたし、満足。
ネオマート、イノブン、アルファベット、ＫＩＴ、倉日用商店。
秋のいちにち。

いちじく＋メープルウォルナッツ
プレーン＋LOX(クリームチーズ、スライスオニオン、スモークサーモン)
コーヒー。
¥1,102-

大好きな元上司に教えてもらったお店。
やっと来れました！おいしい！
(お土産も買いたかったけど、手づくり市でお金使ってしまったので、断念…)

1時間ほど走って、上賀茂神社の手づくり市へ。
帽子と、サンキャッチャー購入。
いいお天気で、気持ちよかったです。

水炊き(豚、白菜、豆腐をポン酢で)、さんぴん茶、
しめは卵煮麺。
煮麺、やさしい味であったまりました。

寒くなりましたね。
今日は大阪マラソンと神戸マラソン。
みなさん、ファイト！