鮭、豆腐おから炒飯(ねぎ、卵)、しめじとおあげの煮物。
鮭、豆腐おから炒飯(ねぎ、卵)、しめじとおあげの煮物。
鮭、豆腐おから炒飯(ねぎ、卵)、しめじとおあげの煮物。
いなり寿司、巻き寿司(残り物。かちかちだったので蒸した)、水菜、鮭、えのきの梅和え(残り物)、お白湯。
お粥、納豆。
最近暴飲暴食続き。
リセットのために昨日一日プチ断食しました。
すっきり。
今日は回復メニューでお粥。
ダイエットしなきゃです。
私には糖質制限は合わなかったな。
昨日のお散歩。
天神さん。
春ですねぇ。
いなり寿司、巻き寿司。
試してガッテンのを参考に。おあげがしょっぱかった。巻き寿司は酢飯があまったので。
一品持ち寄ってお花見。
炭水化物祭り。
いいお天気で気持ちよかったー。
菜の花がきれい。
ニラチヂミ、アメリカンドック(スーパーの)、えのきの梅和え、焼酎水割り。
チヂミ二日連続。
今日の方が上手く焼けた。
ピーマン春雨、納豆豆腐、ヨーグルト、紅茶。
へんな組み合わせ。
ニラチヂミ、焼酎水割り。
豚丼(ごはんの代わりに豆腐)、納豆、焼酎水割り。
豆腐ハンバーグ、水菜、カフェオレ、ヨーグルト。
目玉焼き、ピクルス、水菜、プチトマト、おから蒸しパン、ヨーグルト、紅茶。