昼／カレーとナン

カレー(レトルトカレーににんじん、玉ねぎ、スパイスを入れて)、ピクルス、手作りチーズナン、紅茶。

お土産のカレー。
バリィさんかわいい。
焼き鳥の味がしました。


暑いですね。

夜／もやしのお好み焼き

もやしのお好み焼き、紅茶。

昼／おあげのピザ

おあげのピザ(サブジの残り、ピーマンにチーズをのせて)、ピクルス、紅茶。

朝／ピクルス

イングリッシュマフィン(クリームチーズはちみつ)、ピクルス(ゴーヤ、にんじん、きゅうり)、紅茶。

夜／スズキのお刺身

スズキのお刺身、チーズ、冷奴、ビール。


火を使わないメニュー。

朝／玉ねぎとにんじんのサブジ

イングリッシュマフィン、ゴーヤのおかか和え(昨日の)、プチトマト、きゅうり、玉ねぎとにんじんのサブジ、チーズ、ヨーグルト、紅茶。

夜／ねばねば丼

ねばねば丼(長いも、納豆、豆腐、枝豆、ねぎ)、ゴーヤのおかか和え。

朝／豆腐ハンバーグ

豆腐ハンバーグ、水菜、はちみつトースト、紅茶。



突然の友人の訃報。
楽しいをたくさんもらった方でした。
ご冥福をお祈りします。

その方の分まで、よく生きたい。

朝／納豆

麦ごはん、納豆、きゅうりの梅しそ漬け、えのきの山椒和え、小松菜とおあげの煮浸し(残り物)。


昨日、夕ごはんたくさん食べたのでちょっぴりに。

朝／長いものチーズ焼き

イングリッシュマフィン、長いものチーズ焼き、紅茶、水菜のサラダ。

数奇屋袋をつくりました。
こちらのサイトを参考にさせていただきました。→http://chikuchikuhappy.seesaa.net/s/article/104228549.html
友人へのお誕生日プレゼント。
一番下の子がお嫁に。
手作り感があふれていますが、お稽古用ということで。
よろこんでもらえるとうれしいなぁ。