納豆、小松菜とおあげの煮浸し、麦ごはん、冷奴。
大豆ばっかりだ。
納豆、小松菜とおあげの煮浸し、麦ごはん、冷奴。
大豆ばっかりだ。
納豆、小松菜とおあげの煮浸し、麦ごはん、冷奴。
大豆ばっかりだ。
チョコレートケーキ(昨日YUKARIさんでパンといっしょに買いました)、紅茶。
そうめん(大葉、梅)、枝豆(冷凍の)。
初そうめん。
外は暑いけど、家の中はまだひんやり。
映画をみます。
チーズ入りいももち(昨日の)、水菜、プチトマト、紅茶。
昨日は夕食食べなかったのに、梅酒とポテチ食べてしまった。
お酒を飲むと体が重いなあ。
しかし、よく眠れました。
麦ごはん、塩鯖、しいたけ焼き、えのきの山椒和え(残り物)、枝豆(冷凍の)。
チーズ入りいももち、紅茶。
石けんケース作りました。
しいたけ炒飯、えのきの山椒和え、枝豆(冷凍の)、ポテトサラダ(朝の)。
トースト(はちみつバター)、ポテトサラダ、ヨーグルト、紅茶。
昨日はヨガですっきり。
よく眠れました。
ナポリタン、ポンデケージョ、豆腐ときゅうりのサラダ、紅茶。
食べすぎましたー。
おだんご、紅茶。
なかしましほさんレシピのおだんご。
よく眠れなかったので、早起きしておめざ。
雨がしとしと。
トースト、アボカドチーズ焼き、きゅうり、紅茶、みかん。