朝／大根と厚揚げの煮物

大根と厚揚げの煮物、きんぴら(ごぼう、にんじん、大根の皮)、えのきの梅和え(残り物)、ごはん、大根とねぎのおみそ汁、さんぴん茶。



朝しっかり。
夕はフルーツ。