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  自分の感情の舵取りを上手にしていきましょう　K125
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  自分を見つめなおして　何にフォーカスするのかを決める　K124
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  小さなこと一つでも達成してみる　K123
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  気ままに動いてみると　大きな目的に気づけそう　K122
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  何の気なしにしたことが大きな実りをもたらす　K121
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  愛と共感を携えて人々と交流する　K120
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  自分の運命だと感じる道に出会う　K119
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  枠の中の「こうあるべき」を少し緩めて「まあいいか」でいきましょう　K118
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  今までやってきたことで　何らかの成果がギフトのように　K117
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  熱く応援されるとやれそうな気になりませんか？
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  ｃｈａｋｏってこんな人－①マヤ暦に出会う前
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  「テーマ」を見つけて新しくチャレンジ　先が見えなくても焦らずやってみる　K116
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  何のためにやり始めたのか　初心を思い出してみる　K115
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  今をやるだけやったら　後は流れに任せる　K11４
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  何に気づいて何をしていくか　K113
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  すべての期待を手放すことで不足感は解決する　K112
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  自分も楽しんで人を喜ばせることを考える　K111
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  怒り、恐れ、嫉妬をコントロールしてみよう　K110
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  子育てでイライラしたときの対処法
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  何が大切か　何のためなのか　目的意識が大切　K109

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