ちょっとブレイク

　先日、某旅行会社の企画で日帰りバスツアーに参加しました。
　目的地は、山梨県。ワイナリーを見て、桜並木を歩いて、温泉旅館で昼食を取ってその後温泉に入って、ショッピングセンターでお買い物という一ごく般的なツアーです。

　金曜日という塀平日だったせいか、あまり男性の方の参加はなかったですね。80%位は女性の方。

　昔は車で頻繁にお泊まりや日帰りの遠出をしていたのですが、最近はさっぱり。例の高速料金が1000円になってから、土日の高速道路が毎回込んでいるので、避けていたのかもしれません。
　今回は平日だったせいか、高速道路も混んでなく、中央自動車道もスムーズに移動できました。

　運転しなくて済むので楽は楽です。ワイナリーでは、遠慮なく試飲もできましたしじっくり味わって2本ほど購入。

　料金的にもそれ程高くないので（今回は8,000円位でした）、たまにのんびりするには良いかもしれません。

　

　

フラフープダイエットのフラリング

　フラフープの動きで、簡単にダイエットが目指せる、フラフープダイエットのフラリング というフィットネス器具をご紹介します。

　お腹周りよりチョット大きめのこのフラリングをお腹周りに装着して、あとはフラフープをやる感覚で腰を回して下さい。フラリングの中にあるボールが、腰を回すたびにフラリングの中をグルグル回ります。

　これだけで、お腹周り、腰回り、骨盤回りを鍛えることができます。使い勝手を考慮したフィットネス器具！

　実際のフラフープ程場所をとりません。畳一畳程の広さがあれば大丈夫。このフラフープを使った運動は、上記のように、非常に簡単なので、誰でも、いつでも始めることができます。

　一人でやっていると、日数が経つうちにだんだんやらなくなってきますので、お子様と一緒にやられると宜しいと思います。この手の運動は、やはり続けることが大事ですから、お子様と一緒に楽しくやれば、継続できると

思います。

　ちょっとした簡単な運動で、お腹周り・腰・骨盤が鍛えられる、フラフープダイエットのフラリング！

　あなたも如何ですか？なかなか面白いフィットネス器具です！

美顔ローラー スリムスパEMS

美顔ローラーと言えば、既に多くのものが市販されています。

その中で、是非、オススメしたいのが、スリムスパEMS という商品です。

従来のスリムスパDXから機能アップ！EMS機能付きで、このスリムスパから流れる微弱電流で、お顔のお肌に微弱な刺激を与えます。

しかもソーラー機能までついているから、電池不要、電源コード不要ですので、いつでもどこでも、思いついたら気軽に、お顔の目尻、目元、ほほ、額、首筋、デコルテ等をシェイプアップできます。

ほかにも、3分間で1800回のタッピング運動や、裏面を使って雑誌等で紹介されている「スプーンマッサージ」、そしてローラー部分には15種類もの鉱石を配合したセラミックプレートが内蔵されているので、温泉スチームを浴びているような気分。

これだけの機能が備わった美顔ローラーのスリムスパEMS！

今、大人気です。是非、上記URLをご参照ください。