こんにちはricoです。
白米食べるとてきめんに体重に反映される体。
お米大好きなのにお米食べない生活をしていました。
全粒粉パンならばGI値が高いので
サンドイッチにしてみたり。
玄米がいいのはわかっていたけれど
なかなか手がでませんでした :-O
それでも食生活を見直すなかで、
試してみることにしました
「びっくり炊き」というのをみつけました(^o^) → ☆
我が家は土鍋派。
白米もこれで炊いています。
思っていたより手がかかることもなく、
無事に炊き上がりました
試食～
にしては、量が多いね(^o^)
シュナベルと分け合っていただきました
お手したら、たべられる？お安いごよう、いくらでもしますよ～！
初めてのことって、愉しいね。
好きなことをしていると
時間の流れの色が違います
みなさまも素敵な休日を
おすごしください
