アラフォー夫婦と小学生２人の４人暮らし
ダイワハウスxevoΣで、将来は平屋としても住めるようにと考えて二階建てのおうちを建てました！！
モノは少なく、シンプル&キレイなおうちを目指しています。
昨日子供に、
「クリスマスプレゼント、どこに隠してあるの？」って聞かれた
そろそろバレそうです
寒くなってきて、
最近は寝る時に必ず湯たんぽを使っています。
足を入れた時にお布団がヒヤヒヤ〜〜
とするのがイヤで
寒さ対策として足もとやお腹にON
湯たんぽって優秀ですよね
私の愛用は
エコロジー大国ドイツ、ファシー社のもの
1.2Lのペトロル(ブルー)です。
デザインに惹かれて、これに決めました
私はここの
ショップで購入したのですが、同じものはなくて新しいカラーになっています
クッションボトルのタイプで
ムギュッと弾力性があって体にフィットするし
凹凸加工で
そのまま使っても「あっつー！！」とはなりません。
カバーなしで良いので使いやすいです。
ボトルの半分くらいお湯を入れて使えば大丈夫なのでエコです
フリースカバー付きのものも
ファシーはすっごく色々なデザインがあってめちゃめちゃ可愛い。
ぬいぐるみ型とかもあって、
日本では見つからないデザインで本当に本当に可愛い
それで、
毎日使っていてあることに気づいたんです
夜中に起きなくなった
と言うのもの、夏頃から夜中に起きてトイレに行ってたんですよね
目が覚めちゃう
トイレに行っておこう
っていうループに陥ってしまい
もうアラフォーだからトイレに起きちゃうのかなぁ
と思っていました。
それが、湯たんぽを使うようになってから
夜中に起きることがピタッとなくなり
朝を迎えられるようになったのです
あれ！起きなくなった！
と気づいた時は驚きました
夜中にトイレに行きたくなる原因のひとつとして、
膀胱の伸縮性がなくなることが挙げられるみたいです。
年齢を重ねると毛細血管の血流が不足して、膀胱の血流も低下。
そうすると膀胱のしなやかさや弾力が低下してトイレが近くなるようです。
なので、
体を冷やさない。
血流を改善させる。
これが膀胱の機能を低下させないために大切らしく！！
温めることってすごく大切
確かに、夏はエアコンつけて掛布団もちゃんと掛けていなかった！
知らず知らずに体を冷やしていたんですね
反省、反省。。。
温めることでこんなにぐっすりと眠れるなんて、ビックリでした
今では今日は寒くないな〜っていう日も、
毎日欠かさず使っています。
レッグウォーマーも良さそうですが
私はメディキュットを履くことが多いので・・・。
足全体をカバーして、広範囲のむくみに良いです！
夜中に起きずに朝まで眠るって、朝の満足度が全然違うんですよね
体はポカポカで「あー寝た！」って元気な気分で起きられます
なので夜中に起きちゃう！っていう人は温めるのがオススメです
湯たんぽって無敵アイテム
ますます湯たんぽが大好きになりました
これこれ
ファシーのぬいぐるみ湯たんぽ。
か、か、かわいー
これならプレゼントにもピッタリ
ご覧いただきありがとうございました
またお待ちしています
子供の冬の必需品
私の冬の必需品
【私の買って良かったモノ】
日中はレッグウォーマーも愛用。
先日泊まりました。
ゴルフコースが有名ですよね
