★『禅が教える 人生という山のくだり方』・・・ 枡野 俊明 (著)あえて曖昧にするいう智慧
11.『エフォートレス思考』・・・グレッグ・マキューン (著)☆力を抜くことを試してみよう
★『脳の再起動(リブート)スイッチ』・・・久賀谷亮(著)☆集中するとDMNはおとなしくなる
★『凹まない人の秘密』・・・アル・シーバート(著)☆さらに強くなって颯爽と人生を歩いていくのか
10.『ズルい腹筋』・・・星野光一 (著)☆T・F・M呼吸 (体幹風船メソッド)
★『自分の価値に気づくヒント』・・・ジェリー・ミンチントン(著)☆その気になれば何でもできる
★『身軽に生きる』・・・矢作直樹 (著)☆他人を信頼しても、期待はしない
★『何をしてもうまくいく人のシンプルな習慣』・・・ジム・ドノヴァン (著)☆深い呼吸をする
9.『幸いをいただきまして このひとときを大切に』・・・塩沼 亮潤 (著)☆時間の貯金をする
★『「おまかせ」で今を生きる』・・・高島亮(著)☆出来事をどう見るか、どう受け止めるかで決まる