20123年6月3日発行・・・2015年1月10日読みました
願望達成も幸せも成功も、
「愛」 「笑い」「感謝」の
三つさえあればなんでも叶う!
1Day 自分に優しさを与える1日
・ 力を抜いて、楽にしていると、表情も穏やかで、
発するオーラもキレイに輝きます
・ 心が悲鳴をあげる前に、唱える三つの言葉
「ま、いっか」
「そう来る~???」
「何でもあり!」
・ 読書は、ストレス解消効果が高いと言われているのです
良書に出会った数だけ、人生は豊かになります
・ 最強の味方はあなた自身
体のメンテナンスで慈しみましょう
2Day 美意識を持つ1日
・ 日常の小さなことから「丁寧さ」を意識する
・ 若い女は美しい、
しかし老いた女はもっと美しい (ホイットマン)
・ 最高の美容法はバラ
安眠、ストレス解消、メンタルの安定、
更年期障害の緩和、血液循環、
女性ホルモンのバランスを整える、肌の活性化
アンチエイジング、皮膚の修復・・・・・・など
3Day 男性と向き合う1日
・ ローズの香りの香水またはハンドクリームを使う
(合成の香りはダメ)
・ 「恋愛・結婚」に
振り回されないように心を磨きましょう
4Day 余裕を持つ1日
・ すべての行動に「15分前」を意識する
・ 運を引き寄せる!朝の三つの習慣
朝トイレ掃除
朝お弁当を作って持っていく
朝自分のための勉強をする
5Day しぐさを見つめ直す1日
・ マイナス感情は隠すこと
・ 毎日15分の練習だけでも、
美しい字が書けるようになるのです
6Day オシャレに目覚める1日
・ 好きなモノに囲まれること
・ 自然のエネルギーをあびる
・ 体の中にできるだけ自然に近いものを取り入れる
7Day 潜在意識でもっと美人になる
・ 美人は「言葉」で作られる
≪箱入り嫁のつぶやき≫
力を抜いて、楽にして・・・
これからも素敵な本と出会っていきたいと思います。
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今日がよい日でありますように