★『他人に振り回されてへとへとになったとき読む本』海原 純子 (著)☆相手が変わるのを待たない

他人に振り回されてへとへとになったとき読む本: 今までの関係をシャッフルするヒント

2003年6月25日発行・・・2014年9月27日読みました

私の心に残ったこと
　　問題点に気づき、
　　ゆっくり一つずつ解いていくことで、
　　自分らしい生き方ができるようになるのです

　 
・　心理的見地から見れば、
　　お姑さんも母親も「他人」なのです

・　「他人に振り回されること」と
　　「人を思いやり、 世話すること」とは、

　　ややもすると混同されてしまいます
　　その境界は「自分」があるかないかということ

・　「女はダメ」と文句を言ってあなたを振り回す人は、
　　あなたが１５０％がんばったにしても、

　　あなたを認めようとしないものなのですから

・　相手が変わるのを待たない

・　自分をおさえてきた悩み

　　子どものころからの家庭環境と

　　かかわっていることが多いのです

・　思考を手放し、感情や身体の声をきくこと
　   無心になることが必要

〇深呼吸

〇あなたを振り回す相手が
　ロープでつながっているイメージをする

〇ロープをクリスタルの大きなハサミで
　カットするイメージをする

〇ロープが切れて
　相手が次第に遠く離れていくイメージをする

〇目を開ける

≪箱入り嫁のつぶやき≫　　　　　　　　

自分を振り回す相手を切り離し、

自分らしい生き方をしていこう。

　　　　　　　
　　　　　　 初めて育てるパキラの原木

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