2016年6月29日発行・・・2018年2月24日読みました
私の心に残ったこと１００％の期待をしない ０％の絶望もしない
・ 相手の怒りは、相手に解決させる
・ しんどいのは、自分だけではない
・ 結果が出なくても、コツコツ続けよう
・ 相手の不機嫌に、ビクビクしない
・ あの人のことは嫌いだけど、
すごく大切なことを教わった
・ 欠点を埋めるより、好きなことを伸ばそう
・ 好意は、断らずにお返ししよう
・ 予定の変更を受け入れよう
・ 理不尽を受け入れられるのが、自立だ
・ 「足りない幸せ」を味わおう
・ 効率のいい方法を探すより、やってしまおう
・ した後悔は時間とともに小さくなり、
しなかった後悔は大きくなる
・ 不幸なことが来たのに、
「あ、チャンスが来た」と感じられるのが幸福なのです
・ ムッとしたら、寝よう
・ 体を、動かそう
・ リラックスとは、他人の目線を気にしない状態だ
・ 自然が目に入ることによってメンタルは上がります
≪箱入り嫁のつぶやき≫
メンタルが落ちてきたら、60のルーティン試します。
何回も読んでいたらそのうち習慣になって、
メンタル強くなるだろう・・・と思います。
裏の公園の桜です
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今日がよい日でありますように