2016年7月1日発行・・・2023年2月5日読みました
私の心に残ったこと幸せになるためには、
自分の本音に従う、ただそれだけです
・ 自分をとりまくすべての人間関係は「幻」だった
自分に降りかかるすべての「悩み」は
自作自演の深刻ドラマだった
すべては、自分の「解釈」だった
・ まずはあなたが本音に余計な言葉をかぶせずに、
そのまままっすぐ伝える練習から始めなさい
・ 自分のなかにあるものしか、物事は起こらない
自分のなかにないものは、起こりようがないんです
・ 人は、自分のフィルターを通して、
自分が見たいものを見ているということです
・ 人生というものは、
正しいとか間違いというのではなくて、
自分の生き方にふさわしいことが回ってきてるだけ
つまり、帳尻が合うようになっている
・ 人は自分が見ている世界に生きている
本のおさらい
あなたの人生を劇的に変える16の心構え
オトナたるもの
✖感情を制御できてこそ、オトナ
〇感情を出してこそ、オトナ
感情の正体
✖感情は曖昧でふわふわしている
〇感情はロジカルである
イヤな感情
✖ネガティブな感情は消し去りたい！
〇本音の居場所を教えてくれてありがたい！
本音
✖本音をいったら関係が壊れる
〇本音をいって壊れる関係なら先に壊せ
夫婦
✖「浮気しないで！」
〇「私だけを見て♡」
毒親
✖「私は親に愛されなかったの・・・深刻」
〇「なーんだ、
私の親は“愛さない親”だったのね(笑)」
親のおかげ
✖「こんな親のもとに生まれて人生真っ暗だ」
〇「こんな親だからこそ、
自分の生き方をみつけられた」
被害者意識
✖「あいつのせいで、つらい思いをさせられた！」
〇私はつらい思いをした
子育て
✖「なんで、いつも全然いうこと聞かないの!?」
〇「なんで、私はいつも
いうことを聞かせようとするんだろう？」
問題解決
✖問題を解決したいなら、まずは相手を分析する
〇問題を解決したいなら、まずは自分が素直になる
行動指針
✖あの人に認めてほしいから、やる
〇自分がやりたいから、やる
パートナー
✖「彼には私がいてあげなきゃ」
〇「彼は彼で大丈夫！」
災い
✖災難や不運はどこからともなく人を襲う
〇自分のなかにあるものしか、起こらない
お守り
✖「パワーストーンで事故や悪霊から身を守らねば」
〇「パワーストーンでいいことばかり起こる」
幸せ
✖不安対策で生きる
〇愛のなかで自由に生きる
生きる心構え
✖まじめに、深刻に生きる
〇やんちゃに、真剣に生きる
≪箱入り嫁のつぶやき≫
読んで楽しく理解しやすい、何より発見の多い本でした。
最後にある本のおさらいがよかったです。
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