20123年6月3日発行・・・2015年1月10日読みました
私の心に残ったこと願望達成も幸せも成功も、
「愛」 「笑い」「感謝」の
三つさえあればなんでも叶う！
１Ｄａｙ 自分に優しさを与える１日
・ 力を抜いて、楽にしていると、表情も穏やかで、
発するオーラもキレイに輝きます
・ 心が悲鳴をあげる前に、唱える三つの言葉
「ま、いっか」
「そう来る～？？？」
「何でもあり！」
・ 読書は、ストレス解消効果が高いと言われているのです
良書に出会った数だけ、人生は豊かになります
・ 最強の味方はあなた自身
体のメンテナンスで慈しみましょう
２Ｄａｙ 美意識を持つ１日
・ 日常の小さなことから「丁寧さ」を意識する
・ 若い女は美しい、
しかし老いた女はもっと美しい （ホイットマン）
・ 最高の美容法はバラ
安眠、ストレス解消、メンタルの安定、
更年期障害の緩和、血液循環、
女性ホルモンのバランスを整える、肌の活性化
アンチエイジング、皮膚の修復・・・・・・など
３Ｄａｙ 男性と向き合う１日
・ ローズの香りの香水またはハンドクリームを使う
（合成の香りはダメ）
・ 「恋愛・結婚」に
振り回されないように心を磨きましょう
４Ｄａｙ 余裕を持つ１日
・ すべての行動に「１５分前」を意識する
・ 運を引き寄せる！朝の三つの習慣
朝トイレ掃除
朝お弁当を作って持っていく
朝自分のための勉強をする
５Ｄａｙ しぐさを見つめ直す１日
・ マイナス感情は隠すこと
・ 毎日１５分の練習だけでも、
美しい字が書けるようになるのです
６Ｄａｙ オシャレに目覚める１日
・ 好きなモノに囲まれること
・ 自然のエネルギーをあびる
・ 体の中にできるだけ自然に近いものを取り入れる
７Ｄａｙ 潜在意識でもっと美人になる
・ 美人は「言葉」で作られる
≪箱入り嫁のつぶやき≫
今の私に必要なこと
力を抜いて、楽にして・・・
これからも素敵な本と出会っていきたいと思います。
割れて増えたマリモ、
このツンツンが出てきたら成長している証拠
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今日がよい日でありますように