左手を使うようにして気がついた事
～健やか活動
左手で出来ること
普段右手で行っていること(例えば、リモコン操作やボトルの開け閉め)を左手でやってみました。
片手で行う事
リモコン操作、スマホの入力は、不器用さはありますが、慣れてくれば左手でも出来てきます。
両手で行うこと
これは案外、難しいです。
ボトルの開け閉めは、両手を使うので、左右の役割を逆にしたら、力の加減が難しい事がわかりました。
普段は、ボトルの口を右手で回して、左手はボトルをホールドさせますが、逆にすると、右手でホールドさせるのが難しい💦
ホールドさせるのに、案外、力がいります。
で、気がついたのは、右手は器用に動かせるけど、安定感がないのです。左手は、器用には動かせないけど、安定感があります。
私の場合は、右手が硬い(筋肉が凝り固まってる)から、安定感がないのかも？ですが、もしかしたら、役割分担があるのかも？なんて思いました。
まとめ
片手で出来ることは、これからは左手も使ってみようと思いました😊
だからといって、左手で箸を使うとかまでは考えていません💦
スマホの入力は、右手の方が早いので、右手でしようと思います💦
右手の負担を少しでも和らげたいと思ってます。
右側のストレッチは、引き続き行いたいと思ってます！(^-^)
以上
maruru からでした。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
よい一日を (^-^)/~~