車中泊＆星読み 初心者の
maruです(*^-^*)
13 yujiさんからの4月の課題♪
～通院約1ヶ月経ちました
yujiさんからの
4月の課題
yujiさんのnoteより引用
至高の体験をする
五感が喜ぶ最高の体験
(視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚)
通っているのは！
4/8 から通い始めて
約1ヶ月経ちました！
(*^-^*)
骨格矯正
久しぶりに
院長さんの施術
先日
約 3週間振りに
院長さんに
骨格矯正してもらいました！
だいぶ
柔らかくなったと
言われました！
(*^-^*)
私の体感
だいぶ
首が後ろまで
回るようになりました！
(*^-^*)
背中はまだ硬いです💦
(^-^;)
腰はどうかな？
他の効果もあると思いますが
改善傾向にあります！
(^-^)
マッサージ
一番最初は
とにかく痛くて💦
(筋肉が硬いので)
だんだん
揉みほぐされて
痛さは軽くなってきました。
マッサージは15分くらい？
基本は
辛いところがあれば
背中とか、腰とか
そこをマッサージしますが
その時々により
足のマッサージもあったり
脇だったり
腕だったり
とにかく
揉みほぐしてもらってます！
(^-^;)
施術師さん的には
表面はだいぶ柔くなってきたと
まだ
芯の部分に堅さが
あります！
(^0^;)
猫背矯正
今までで6回受けました！
が
この施術もプラスして
よかったと思ってます！
(*^-^*)
施術後1,2日は
血が巡っている感があります！
基本的には
体中を部分的に
少しづつ伸ばすのですが
伸びて
体のバランスが
整ってます！
(*^-^*)
そして
肩甲骨剥がしも
してもらってますが！
なんと！
肩甲骨の出っ張りが
復活！？
(^0^;)
左側はだいぶ出っ張りが
出てきました！
右側は
まだまだです💦
(^-^;)
出っ張りって
復活するんだーー！
(太って埋没したと思っていた💦)
と実感してます！
(*^-^*)
まとめ
一番の悩みが
上手く歩けない💦
でしたが
前よりはだいぶ
歩きやすくなってきました！
(*^-^*)
私の場合は
巻肩
猫背
左右がアンバランス
が問題なのですが
少しづつよくなっているのを
感じています！
(*^-^*)
ですが
最近調子がよくないのかな？
土曜日の疲れが残って
(施術＆運転＆気候？)
引きずっている感じなので💦
焦らず
マイペースで
続けて行きたいと
思います！
(^-^)！
以上