引き締め期５週目

カッコいい体を目指して、筋トレ継続中です毎週金曜日に経過をアップしていきます

今回の体

１週間前の体

今週は８５キロ台後半に

肩や胸、腹が引き締まってきましたね

１回も出来なかった懸垂が１回出来るようになりましたこのような新しいことが出来るようになる積み重ねで、ムキムキになっていきたいです

過去動画はこちら↓

『引き締め期４週目』

『引き締め期３週目』

『引き締め期２週目』

『引き締め期１週目』

『減量期を始めて２ヶ月』