朝、日の光を部屋に取り込む
寒いけれど窓を開けて空気の入れ替えをして簡単なお掃除
そしてホット珈琲を入れて飲むこと
ニュースを一通り見て…
1日の予定を確認する
今日は特になにもないな…
お菓子を焼いた今日という日
ダイエットは…
オートミールのお菓子を焼きました
珈琲が好きなので3時にも…と思った
しかし今日は少し不調な為か飲みたいと思わず、残念
お昼ご飯は納豆ご飯とお味噌汁を
ものすごい幸せは、この先にないかもしれない
私の人生ですが
堅実にまじめにコツコツ行きます
その日にできる最善を尽くして
これがきっとわたしのサイズ
今のところ愉しみは、筋トレになりたい
背筋は気づいた時に10回やっていますが
プランクや腹筋はなかなかできていない
一旦床に横になる必要があるからか…
座ったまま鍛える方法あるかな？
寒い寒い日だからこそ身体を動かそうっ