シャトレーゼで…
糖質オフのどら焼きを選ぶ
ダイエット、どうだろう？
体重を測っていないので
（今測ったら54.55kgでした
）
お昼にはきのこたくさんのお味噌汁を食べた
温まりました
今日は本を読む日に
なぜなら家中のテレビがつかないから…！
アンテナの様子かどうか…わからないけど
本に集中できて良いかもしれません
おやつを買ったのは良いけれど
体重を見てなんとなく食べたい気持ちが減って
今日はどら焼きだけに止めようかと
現状を知るって大事な事なのかもしれない
体重は毎日測ろうと思います
そして今日はイライラがおさまらずで
そんな時もあり
でも明るい気持ちは消さず
その都度まじめに穏やかに
家族が心温まるような何かを…と
帯を締め直しました