4月21日（日） 第1回ROOKレディースソフトバレーボール交流会
追加募集中です
申込期限4月8日、最大24チームになればその時点で締め切ります。
参加ご検討よろしくお願いします
7月14日（日） 第2回ROOK女性打ちソフトバレーボール交流会
男性アタック禁止のローカルルールの交流会です
レディースの方の募集締め切りが4月8日なので
4月9日から案内・募集を始めていきたいと思ってます。
参加ご検討よろしくお願いします
桜
が咲き始めましたね
みぃ～こが体育館抽選行った時に住吉大社で
週末はちょっと散歩行こうかな。
お天気がちょっと心配ですが
プロ野球開幕
阪神は何とか3戦目取って1勝2敗で乗り切りました。
明日からは6連戦まずは頭取って勝ち越したいですね
阪神黄金時代のキーマンは髙橋遥人選手だと思ってるので
今シーズン投げるところを見たいです
こないだの飲み会で背番号2個持ってもいいんじゃないか案
が出ていたので『129』で作ってみたいとか思ったり。
背番号2つ制はまた話し合いましょう。
年度替わりでROOKは『ROOK'24』となりました。
今年度は8人でスタート
みぃ～こ（実は代表）
小猿（代表っぽい仕事する人）
かよさん
まっちょさん
だっつぁん
介さん
ニモ
さきちゃん
よろしくお願いします
絶賛メンバー募集中（特に女性）！！
この日は体験参加もあるはずが来られませんでした
ランニング・ストレッチ → ミーティング
→ レディースとトリム（メンズ）に分かれてのゲーム
→ トリムゲーム5チーム回し（4ゲーム）
4月7日のトリムと4月21日のレディースメンバーが揃っての
最後の練習という事で前半はレディースとそのほかに分かれて
後半はトリムで5チームで回しました。
レディースは6ゲームして全勝
途中から勝てないので普通のトリムで相手したのに
その中でも課題を持ってゲーム間も話し合いながら
いくつかのパターンを試していました。
あとは本番です。
主催という事で準備片付けがあり大変ですが、がんばろう
トリムの方は、まず介さんに前3枚のフォーメーションを
覚えてもらうことを最優先で取り組みました。
1ゲームやったらだいたい理解して頂けました。
男性2枚でやってこられたのでブロックのスタートが
内側に寄り過ぎなので、その点は気を付けて行きましょう。
攻撃面ではクロスはいいのがあるので、ストレートの精度を。
レシーブではみぃ～こから檄を飛ばされてました
今度の試合は交代要員もいるのでしっかり動いていきましょう
小猿はもうだいぶあかん。
背中と膝の痛みが良くならないし、太ったし
とりあえず背中のコリを取ってもらってきます。
太ったのはじっくり・・・
爽のソーダフロート6個買ってしまった
試合には体の調子あげておきます
来週のトリムがんばりましょう
次回の練習は 4月14日（日）
守口市南部コミュニティセンター 13～15時です。
こちらはチーム外からの参加は受け付けておりません。
次回の練習は 5月12日（日）
大正スポーツセンター第2 9～12時です。
ぜひご参加ください～♪
参加する方は2日前までに一度ご連絡ください。
（その後不参加となっても構いません。）
【小ネタ集】
・のりちゃんサイドステップ中に転倒
すげー大きな音して心配したけど大丈夫だったみたい
・男気ジャンケン
駐車場料金を乗った人数で割れない際はジャンケンしてます
今回から5週目は男気ジャンケンルールをすることに
初代王者は・・・まっちょさん
あざーっす
・介さんは若手ｗｗ
以前のチームでは最年長だったようですが
ROOKでは下から数えた方が早いことを知り驚愕
もっと動いていかないといけないことを決心
では、また来週～
練習後の夜は久しぶりに焼肉食べに行きました
いつもの焼肉屋さん『焼肉だんらん』
美味すぎた
うちの子たちの日向ぼっこ
小猿の膝の上にボン、痛いんですがｗ
サン団子
新しい野良が来て古株のモモが警戒中
もういいから、飯よこせ
用意してる間遊んで待ってるわ
扉を開けて外に出たら目が合うキク・・・
野良ばっかりかわいがってんじゃねーよ
