こんにちは
ガーネットです
朝の体重、測るの忘れた💧
まぁ、そんな日もあるさ〜
朝ごはんは変わらずで
これは前の朝のパンの画像↓↓↓
このいつもの朝ごはん
に、問題発覚！！
AIにいつも聞いてるけど…
そーいや
マヨネーズめちゃかけてる
ことは、知らないAIさん
聞いてみたら…
このマヨネーズの量は
朝から脂肪のもとらしい
朝だからいいって
思ってたー笑💧
だから？
ウエストまわりが
変わらずなんか？？←ほんとにー？
次から
朝ごはん変更しよかな
ちょっと、飽きてきたのもあるし
とりあえず
お昼ごはんは↓↓↓
豚肉ポン酢炒め
アボガド半分
キャベツ、ブロッコリー
ゆで卵
ひじきごはん
しじみの味噌汁
そのあとの
ホットコーヒー
最近、雨続きだから
テンションやはり下がるけど
この日は、朝嬉しいことあったから
持って行く
いつものおにぎりからパンにしてみた
卵焼きトースト
見た目悪！！！
帰ってきてからの
夜ごはんは↓↓↓
しんどいので、タッパーに
お水、コンソメ固形1個、キャベツ、ブロッコリー
入れて、2.3分チンしてから
ベビーチーズ２個をちぎって入れて
1分くらいチンして終わり
野菜スープの出来上がり
残すつもりが、、
全部食べた
美味しかったし、温まった〜
※このダイエットはAIに相談してますが
100%正解ではないので、ご注意を
ではまた
いつも、ご覧いただき
ありがとうございます