頭脳労働

砂肝と卵、わさび菜のチャーハン。
なんだか最近寒いのでお散歩をさぼっていたら、ちょっとずつ体重増えてくる。

このちょっとずつってのが問題、強い危機感を感じずに知らぬ間に取り返しつかない。
私の友人は皆よく食べて運動しないけど、細い。

これは単なる基礎代謝の違いだけではないような気がする。
意外にエネルギーを使う頭脳労働の差か？確かに私頭使ってないなー。

そう気づいた瞬間早速クロスワード始める・・・この単純さがそもそも問題だと思うけど。


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