こんにちは
バレエとピラティスの教室
SumisumiPilatesBalletのSumikaです。テーマ
【できる、できない】は取っ払おう。
よく言われていることなんだけど、
やはり
自分で
できるか、できないか
の基準で決めてしまうと
できるものも結果できなくなる。
そんな気がします。
バレエでもピラティスでも
指導やセッションしている中で
【身体を変えたいの。バレエ上手くなりたいの。】
って思って、来てくれてると思いますが、
ただ、バレエ習ったから、ピラティス受けたから一回で変われるとか、
できないなぁ、わからないよーって諦めモードに
思わないでください。
受け身では変われることはないです。
受け身で一瞬で変われるものは、いくらでもありますから。そういう方はそちらへ。
服装とか、美容院、マッサージ、ネイルサロンとか。
これは、お金を払えば受け身でいても変われますね✨
習い事や、ピラティスは、これらと
同じに考えてはいけません。
あくまでも、指導者はレッスンの提供と、個々へのアドバイス、その人の助けになる人。
時に魔法のような言葉でピーンときたらいいなーと思うから、
引き出しは沢山持って、提供してます。それが仕事です。
ただ、私は提供するしかできないのです。
受け取り、理解しやるのは、本人次第なのです。
だからこそ、そこに
【できるかな？できないかな？】ではなく、
【やるかやらないか、やりたいか】
しかない。
できないって評価を自分で決めた
時点で結果は
できません。
そうなんですよ。できないよーって思ったらできません。
でも、
それを【やりたい】に変換できると、すんなり変われる気がします。
この変換する力が人によって違いがあるのかな。
小さい時の運動や遊びにも関わってきている気がします。
小さい頃からの小さな成功体験が積み重なると、できる事のイメージが定着して、自己肯定感もあがるのかしらね。
できるからやりたいってなるんだもんね。
兎に角、大人になってしまっている方も、大丈夫！
今からでも一つ一つのやりたいって気持ちを持って、やる。
やりたい！っ気持ちでやっていくうちに、できる！に変換される日がきます
sumi
Sumisumipilatesballet
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