こんにちは
大人のバレエとピラティスの教室
SumisumiPilatesBalletのSumikaです。大抵自分が思った事はできる。
と思い込んでいる、事が大事じゃないですか？
できないって思えばできません。
できないって意識がメインになってしまうから、
きっと脳ができないと指示して
体もそちらに向かう。
できる。と思えばできます。簡単ではなくてもね。
ようは、意識にできないということを取り除く必要はありそうです。
無意識に体が動くためには繰り返し、練習して慣れないといけません。
でも、そんなにそれだけに時間を使えない。
そう。そうなんです。時間はあるようでない。
だから、できそうな事から、
ターゲットをしぼる必要があります。ちょっとずつ
目標をちょっとにして、できる事をまず、やってみたらいいと思います。
sumi