こんばんはsumisumiピラティスのsumiです。
今日はデコルテについて
デコルテとはローブデコルテで襟ぐりが大きく開き、首や鎖骨、肩から背中上部が出る服装のことですが、
大体は、デコルテが綺麗だとか、女性では気になる部分といった使い方してますよね。
そう、その身体のデコルテ部分が綺麗だと、姿勢もおのずと美しい✨はずです。
どうやったら綺麗なデコルテになれるのですか？
それは、肩甲骨❗に秘密があります。
肩甲骨は背中との骨の繋がりがなく、
実は前の鎖骨(さこつ)と上腕骨(腕の骨)
のみと繋がってます。後ろでは繋がりがない分、自由に動かせますが、
肩甲骨は結構、背中でズレた位置にになってしまいがち、例えば猫背で首がちぢまってしまうには色んな理由は有りますが、その一つに、肩甲骨が離れすぎてしまい外にズレた状態になるとで起こります❗
なので、
ピラティス❗の動きで背中の筋肉や深層筋を鍛え、肩甲骨が正しい位置で運動できるようになると、肩甲骨と繋がっている、鎖骨(さこつ)は自然と綺麗な美しいラインをつくることができるのです！
そこで‼
10月より毎週金曜日
10時30分～11時30分
押上ソラスタジオ１で
✨デコルテ美人ピラティス✨グループレッスンをスタートしたいと思ってます❗
☆これから結婚式を控えた花嫁さま
☆普段は運動していないけれどもデコルテを美しく若々しく有りたい方！
☆大人バレリーナさんや、フラダンス、フラメンコなどの趣味があり、デコルテラインをもっと綺麗にして上達したい方
ご興味がおありの方はホームページのぞいてみてください。
詳しくはまたブログにてお知らせします
https://sumisumipilates.jimdo.com/
Sumi