☆ポールダンス オールレベル
※1/11のみ15:15-16:45に変更になります🙇🏻♀️
1/18・1/25
時間 12:15-13:45
料金 4000円 場所 大阪
ウォーミングアップした後それぞれのレベルに合わせたトリックを練習して最後に少し振付を踊ります。少人数制で和気あいあいとしたクラスでポールダンス初めての方も大歓迎です。
1月はスピニングです。
☆ヒールダンス 入門・初級 (40代・50代の女性の方大歓迎)
1/13・1/20・1/27
時間 19:15-20:45
料金 3000円 場所 三宮
ヒールを履いてかっこよくセクシーに踊るクラスです。美しい所作や女性らしい魅せ方を学びたい方にお勧めのクラスです。
ダンス用のヒールがない方は履き慣れている低めのヒールの底を綺麗に拭いて持参してください。もちろん裸足でも大丈夫です。
オンラインレッスン
☆マットピラティス & ストレッチ
1/8・1/15・1/22・1/29
時間 20:30-21:30
料金 1レッスン 3000円
準備する物 動きやすい服装・タオル・ヨガマット・スマホやタブレット
オンラインレッスンのお支払いはPayPayか銀行振込でお願いいたします。
レッスンは全て予約制になります。ご希望のレッスンの3日前までにご予約お願い致します。
レッスン当日・前日のキャンセルはレッスン料金全額を頂きますのでご了承ください。
西明石の自宅スタジオにてポールダンスとピラティスのプライベートレッスンも随時受け付けております(オンラインも可能)。
プライベートレッスン、パーソナルセッションの予約サイトはこちら。
お問合せは dancer.sumi@gmail.com
までお願いいたします。
11/23に大阪で開催したSumiポールクラスとヒールダンスクラスの発表会の出演者集合写真です。みなさんとても素敵でした