7/8(水)
☆20:00-21:00 ポールダンス
7/9(木)
☆10:00-10:30 ストレッチ(30)
☆10:45-11:15 ダイエットワークアウト(30)
☆20:00-21:00 ポールダンス エキゾチック
1ヶ月で1曲を出来るとこまで振付していきます。ニーパッド必要。
7/10(金)
☆10:00-10:30 ストレッチ(30)
☆10:45-11:45 ダイエットワークアウト(60)
☆20:00-21:00 バーレッスン
バレエ初めての方でも大丈夫です。バレエバーの代わりに椅子や壁を使います。
7/11(土)
☆20:00-21:00 コアトレーニング
♢準備するもの(全レッスン共通)
動きやすい服装・ヨガマットかバスタオル・飲み物
ポールダンスレッスンはご自宅にポールがある方に限られます🙇🏻♀️
♢定員 4名
♢料金 (※変更してます)
30分レッスン 1000円・60分レッスン 2000円
お支払いはPayPayの送金機能で前払いでお願い致します。PayPay以外のオンライン決済をご希望の方はご相談ください。
ご予約は希望するレッスンの前日までにお願い致します。
当日キャンセルは100%のキャンセル料を頂戴致します。ご了承ください。
ご予約・お問合せ
dancer.sumi@gmail.com