2022/02/01

🌲2月1日火曜日🌲

朝食

🔴目玉焼き

🔴昨日の残りのサバ缶キャベツ

🔴サラダチキンの下には少しごはん

🔴納豆

🔴白菜となめこの味噌汁

あきらか、質素ではあるが量はそこそこある。

弁当

🔴サラダチキン焼肉風味

🔴トマト

🔴じゃこにぎり

おつまみ

🔴サバ缶キャベツのチーズオムレツ

🔴昨夜の残りの麻婆豆腐

🔴マカロニサラダ　

🔴ビールと芋焼酎

夕飯前の体重　　59.2キロ🥲