日曜日の夜、久しぶりにSBTアスリートメンタルコーチのクラブハウスを、開きました。
月1の予定が、先月開けずに2ヶ月ぶり。
なかなか慣れないメンバー3人に、
オリンピック金メダリストをはじめとする
トップアスリートの指導もてがける
SBTグランドマスターコーチ臼井博文先生にもご参加頂いての1時間でした。
今回のテーマは、
集まれ❗️スポママ&スポパパ👨👩👧👦
〜子どもにどんな関わり方してる❓〜
という内容。
関わり方と言えば、
送迎してるとか、食事の管理などもありますが
今回は、「応援」を中心にお話しを進めました。
応援と言えば、言葉かけ。
活躍を期待して失敗させないように、
また、心配の余り言ってしまいがちなのが、
「やってはいけないこと」を指摘する。
負けるなよ
下を向くなよ
高めには手を出すなよ
全て最初のマイナスイメージを否定していますが
これは「否定命令」といって、
最初のマイナスを意識させてしまうことになります。
「〜するな」ではなく、「こうしよう！」と
プラスの言葉や行動、望む行動を直接はなします。
楽しんでいこう
胸張って
低めを狙え
こんな感じ。
また、これは、一緒に応援しているパパ・ママにも
同じことが言えます。
愛情から、つい出てしまうマイナスな指摘。
悪気はなく、むしろ「愛」あればこそなのです。
だから、本人は気づいていない事が多い。
それが、困っちゃう🤔
そんな保護者仲間に、「プラスの言葉で応援しよう❗️」なんて、
熱くなってる最中に言っても聞く耳は持ってくれません。
だから、そんな時、
自分の子ども以外の選手を名指しで褒める。
いい顔してるよ。
ナイスファイト❗️
ナイスチャレンジ❗️
自分の子ども以外の選手を応援する。
これは、チームに大きな応援の輪を広げることにもなります。
是非、やってみてください😃
スポーツに限らず、
自分の周りにも、応援の輪を広げていきましょう😃
次回のclubhouseは、
11月２１日（日）20時から
です。
詳細がきまりましたらお知らせいたします😃
凡努チャンネルに出演させていただきました！