おはようございます
今日な曇り
朝トレは、リンパケアと
ウォーキング6キロとちょっと筋トレ。
今日は、毎月２回の「ウォーキングゴミ拾い」の日ですが、お休み。
今月は2回共出られていないので、来年を楽しみに
でも、一年みんなと続けてきた事で、今まで見過ごしていた事に
気づける様になりました。
ゴミ拾いはゴミ拾いだけにあらず。
以前、みんなでゴミ拾いをしているというバレーボールチームがありました。
「１本のレシーブも落とさない」という気持ちで毎日拾ったそうです。
どのタイミングにそうしていたのか忘れてしまったのですが、
当時、国内トップリーグで４連覇のチームです。
そうすることで、「拾う」ということへの執着心が高まる。
習慣によって、意識が変わるのですね。
意識を高める行動は日常から。
スポーツは文化
