盛り上がってます、世界陸上
開幕早々に行われた、注目の100mでは、
ウサイン・ボルト選手が世界最速を決め、期待に応えるこのポーズ
うんかっこいい
どのステージでも勝者は一人。
その一人以外は、どこかで敗者となります。
ずっと「勝利」を目指し続けること。
諦めたほうが気持ちは楽ですが、でも、それはそれでむなしいものですよね
そんな時こそ、救ってくれるのは、そこで取り組んでいる目の前のこと。
まずは、何も考えずに、取り組んでいることに集中し、そこの完成度を高めて
自分の中で小さな成功体験を積み上げることが大事
<「思い」は行動が作る>
私がこれまでに、トップアスリートのみなさんからお聴きしたお話の中で
多くの方が話しておられた「スランプの抜け方」として
「基礎練習に集中する」というお話がありました。
基礎を見直し修正する効果があると思いますが、
自分が大事だと思っている行動に集中することで、気持ちが前向きになり
目標に向かい直らせてくれるという効果でもあるようです。
「思い」は行動が作り、「思い」は行動が強化してくれます
もちろん、これはスポーツに限らず、どんなことにも応用が効果的
思えないときこそ、集中して行動しよう
スポーツは文化
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【ドリカムキャンプ2015秋の陣~可能性~】開催ヽ(^o^)丿
講師は、てっぺん代表大嶋啓介氏。
コーディネーターは、㈱サンリ取締役臼井博文氏
詳細はこちらから↓
http://dorikamu-c.jp/entry.php
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開幕早々に行われた、注目の100mでは、
ウサイン・ボルト選手が世界最速を決め、期待に応えるこのポーズ
うんかっこいい
どのステージでも勝者は一人。
その一人以外は、どこかで敗者となります。
昨日のブログには、「本氣で「勝利」を目指す」という話を書きましたが、
大変なのは、なかなか「勝利」に結びつかない時期に、ずっと「勝利」を目指し続けること。
諦めたほうが気持ちは楽ですが、でも、それはそれでむなしいものですよね
そんな時こそ、救ってくれるのは、そこで取り組んでいる目の前のこと。
まずは、何も考えずに、取り組んでいることに集中し、そこの完成度を高めて
自分の中で小さな成功体験を積み上げることが大事
<「思い」は行動が作る>
私がこれまでに、トップアスリートのみなさんからお聴きしたお話の中で
多くの方が話しておられた「スランプの抜け方」として
「基礎練習に集中する」というお話がありました。
基礎を見直し修正する効果があると思いますが、
自分が大事だと思っている行動に集中することで、気持ちが前向きになり
目標に向かい直らせてくれるという効果でもあるようです。
「思い」は行動が作り、「思い」は行動が強化してくれます
もちろん、これはスポーツに限らず、どんなことにも応用が効果的
思えないときこそ、集中して行動しよう
スポーツは文化
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コーディネーターは、㈱サンリ取締役臼井博文氏
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