糖質中毒とは？
日頃から白砂糖や加工乳製品などを多くとる生活を
していることで、これらが切れてくると、
欲しがる体や心になってしまうことです。
平地飼いではなくゲージ飼いの鶏同様に
大量飼育牛からの牛乳、それも高温殺菌の牛乳には
御用心。
洋菓子よりは和菓子、牛乳よりは味噌汁が
私達の遺伝子が認知した正食です。
私達に最適な乳は母乳だけ。
でも、それは｢赤ちゃん｣だけのもの。
昔は離乳食が食べられるようになると｢炒麦芽｣を煎じて飲み
断乳して生理を元通りにして母体の健康維持をしていしました。
どうしても牛乳が好きならば
鼻輪ナシで自由に放牧してシッカリ運動して地産地消の草を
食べている牛さんの乳を低温殺菌したタイプがお奨め。
我が家で買っている牛乳はコレ↓。
《私達の元気朝食》
特に夏場はビタミンＢ1が必要。
糠漬けにはタップリ含有。
そして味噌は植物由来の生きた乳酸菌がタップリ・
但し｢酒精｣添加の味噌、我が家では買いません。
見てくれは良くても栄養的にはネ。
食パンのGI値＝グリセミック・インデックスは
チョコレート並み。
どうしてもパンが食べたいときには
輸入小麦ではなく国産小麦に
マーガリン・ショートニング・香料などの工業製品無添加
のを食べてください。
こんな朝食が多い方にお奨めの薬局サプリメントはコレ↓。
薬局サプリメントとして５０年以上の実績を持っているのが
《パイオリンク》
そして香料・防腐剤・乳糖・カラメル色素などが
無添加なのは｢粒｣と｢源液｣、この二つだけ。
ですから悪阻でシッカリ食事が食べられない時・妊活中・授乳中
の栄養補給には｢粒｣と｢源液｣が安心安全な
薬局サプリメントです。
バイオリンク源液４００㎖。
｢お湯割り｣で服用します。